NODARBĪBĀS NEPIECIEŠAMAIS EKIPĒJUMS

Cirkšņa sargs/groin protection

Ir divi dažādi veidi:
1) Zem biksēm velkamais
2) Virs biksēm velkamais


Tāpat arī uzmanību jāpievērš sievietēm – arī Jums, šie aizsargi ir nepieciešami, jo pasargā cirkšņa vietu treniņa laikā. Gadījumā, ja šīs inventāra daļas nav, Jūsu partneris nevar droši atstrādāt spērienus un sitienus precīzā distancē.

Boksa cimdi/boxing gloves

Boksa cimdi nav tas pats, kas maisa cimdi – tie atšķiras ar īpaši lielāku polsterējumu dūres vietā, lai varētu drošāk strādāt ar partneri. Maisa cimdi parasti ir daudz plānāki. Maisa cimdi nav piemēroti treniņam ar partneri.

Boksa cimdu izmēri un svars:
svars zem 50 kg – 10 oz (unces);
svars 50 kg līdz 65 kg – 12 oz;
svars 65 kg līdz 80 kg – 14 oz;
svars virs 80 kg – 16 oz.

Kāju sargi/shin guards

Kāju sargi ar apakšstilba un pēdas polsterējumu

Nepieciešami spērienu praktizēšanai kontaktā, kā arī aizsardzības atstrādāšanai no spērieniem ar kājām. Izvēlamies tādus, kādus ērti dabūt uz mūsu apaviem un sporta tērpa. Atceramies, ka jo plānaki būs šie aizsargi, jo vairāk sāpēs ne tikai partnerim, bet arī pašam.

Kape/mouth guard

Pielāgojama (veidojot gandrīz verdošā ūdenī (vienmēr lasīt kapes instrukciju)) gumijas kape žokļa un zobu drošībai.

Līdz 11 g.v. Junior kapes

11+ g.v. Adult/senior kapes

MMA cimdi/MMA gloves

Cimdi paredzēti gan cīņai, gan sitieniem, gan spējai turēt rokās priekšmetu – nūju, nazi, u.c. Tāpat kā boksa cimdiem – polsterējumu izvēlamies pēc biezuma, kurš apmierinātu arī, ja šie cimdi būtu partnerim. Tajā pat laikā, pārliecināmies, vai cimdi būs ērti, ja būs jāveic tvērieni vai ieroču satveršanai.

MMA cimdi ar ĪKŠĶA polsterējumu (4-6 oz)

NEPIECIEŠAMAIS EKIPĒJUMS

PIEAUGUŠAJIEM

Pirmā iepazīšānās nodarbība: sporta tērps un apavi.
Grupu nodarbības: cirkšņa sargs, kāju sargi, MMA cimdi, boksa cimdi, zobu kape, lecamaukla.


PUSAUDŽIEM

Pirmā iepazīšānās nodarbība: sporta tērps (kājās zeķes vai basām kājām)
Grupu nodarbības: cirkšņa sargs, kāju sargi, MMA cimdi, boksa cimdi, zobu kape, lecamaukla.


BĒRNIEM

Pirmā iepazīšānās nodarbība: sporta tērps (kājās zeķes vai basām kājām)
Jaunākā/vecākā grupa: boksa cimdi, lecamaukla.

VEIKALI, KUROS VAR IEGĀDĀTIES CĪŅAS EKIPĒJUMU

KRAV MAGA GLOBAL
Krav Maga Riga

© KRAV MAGA RIGA. All rights reserved.

Izstrādājis webrand.lv