Elizabete Pičukāne

Krav Maga Global instruktore

1. daļa: 22.09. - 15.10.

8 nodarbības: droša distance, balss izmantošana, cīņas stāja, pamata sitieni

2. daļa: 30.10. - 12.11.

8 nodarbības: atbrīvošanās no dažādiem satvērieniem

3. daļa: 19.11. - 15.12.

8 nodarbības: aizsardzības tehnikas uz zemes

Maksa par katru daļu - 65 eiro

Maksājot par visām trim daļām uzreiz - 180 eiro

Lai piedalītos kursā, vajadzīgs:

 sporta tērps, sporta apavi darbībai zālē

Kursā tiks apgūti pašaizsardzības pamati, pievēršoties situācijām, kas aktuālas sievietēm. Tas paredzēts sievietēm vecumā no 18 gadiem. Tajā tiks praktiski apgūtas tehnikas aizsardzībai pret dažādiem uzbrukumiem.